Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1957 kcal
|
Gras: 69,11g | Prot: 56,62g | Carb: 211,30g.
Colazione: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Бородинский, Кекс с Фруктами. Pranzo: Хлеб Бородинский, Пюре Овощное (Карт, Мор, Лук, Кап Цвет), Пастила Клюквенная, Пангасиус с Овощами. Cena: Drive Чипсы, Mini Free Луковые Кольца, Пиво. Snacks/Altro: Сибхолод Рожок День Варенья. Di più...
|
|
1988 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di chebakova.maria
|