Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
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45,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 34,89g | Prot: 122,58g | Carb: 176,23g.
Colazione: Миндаль, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Груши, Геркулес Монастырский. Pranzo: Мясновъ Окорочок Кролика, Куриный Бульон, Рис Отварной. Cena: Форель, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Altro: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Rule 1 Casein, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aza-azaliya
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