Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 61,3 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 118,34g | Prot: 78,15g | Carb: 77,61g.
Colazione: Лесные Продукты Крем-Мёд, Грецкие Орехи, Северпродукт Печень Трески Натуральная, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Черешня. Pranzo: Рубленый Чеснок, Капуста Белокочанная, Молочный Гостинец Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Запеченые с Сыром. Di più...
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2453 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore e 52 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di SeLion2016
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