|
Заплыв отменен))
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1747 kcal
|
Gras: 72,37g | Prot: 99,10g | Carb: 173,78g.
Colazione: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Избенка Молоко 3,2%, Сырники с Бананом. Pranzo: Каждый День Зефир Ванильный, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Булгур (Вареный), Окрошка, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Никола Квас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Свиная Индейка. Cena: Arla Natura, Жареное Яйцо, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Груша, Главпродукт Сгущенка Вареная, Творог 5%. Di più...
|
|
2248 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Insegnamento - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore, Stare seduti - 2 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Amirielka
|