Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3142 kcal
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Gras: 78,55g | Prot: 164,16g | Carb: 444,06g.
Colazione: Myprotein Maltodestrina, Banana, Granarolo Latte Intero, Schär Corn Flakes, Schär Cereal Flakes, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Anguria, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Rummo Fusilli senza Glutine. Cena: Chiffon Cake, Parmigiano (in Pezzi), Schär Crackers, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Snacks/Altro: Magnum Classico, Schär Choco Müsli, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Schär Savoiardi Gf. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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