Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
|
65 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
580 kcal
|
Gras: 9,92g | Prot: 34,09g | Carb: 85,25g.
Colazione: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato -30% di Zuccheri. Pranzo: Carrefour Pasta Integrale Bio. Cena: Cetriolo Sottaceto, Curtiriso Gallette di Riso, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Di più...
|
|
2465 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore, Ellittica - 10 minuti, Palestra - 2 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elisa Bennici
|