Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1865 kcal
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Gras: 79,82g | Prot: 67,66g | Carb: 226,22g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Albicocche, Esselunga Nespole, Fior Fiore Coop Squacquerone, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Verdure Fritte in Pastella (Pakora). Cena: Krapfen, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Altro: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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2021 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Stare seduti - 2 ore e 5 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 55 minuti, Riposare - 1 ora e 8 minuti, Guidare - 46 minuti, Leggere - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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