Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1052 kcal
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Gras: 40,13g | Prot: 62,53g | Carb: 104,66g.
Pranzo: Паста с Тунцом, Омлет или Яичница, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Зеленый Листовой Салат, Ладоград Говядина Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Маасдам. Snacks/Altro: Clausthaler Пиво Безалкогольное. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Riposare - 4 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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