Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
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78 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 63,35g | Prot: 142,92g | Carb: 16,33g.
Colazione: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Myprotein My Bar Zero Almond Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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