Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 19,93g | Prot: 174,16g | Carb: 55,68g.
Colazione: Myprotein Flapjack, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Cena: Calvé Mayo, Petto di Pollo, Carne, Rio Mare Tonno Leggero, Milbona Quark Magro, Pesca. Snacks/Altro: Milbona Skyr Naturale, Myprotein Caseina Micellare . Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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