Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
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126,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 43,37g | Prot: 52,90g | Carb: 146,85g.
Colazione: Crich Frollini senza Latte e senza Uova, Caffè Macchiato, Eridanous Yogurt alla Greca con Pesca. Pranzo: Baresa Pesto Rosso, Vitasia Salsa di Soia, Germogli di Bambù, Combino Penne Rigate, Baresa Carciofini Rustici. Cena: Maribel Marmellata di Fragole, Italiamo Montasio Dop, Uovo Sodo, Vitasia Salsa al Mango, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Vallericca Insalata Mista Sottile, Jean Pierre Fette Croccanti. Di più...
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4603 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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