Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 44,17g | Prot: 81,44g | Carb: 268,86g.
Colazione: Caffè Istantaneo (in Polvere), Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Casa Giulia Marmellata di Ciliegie, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Capperi, Pomodori, Capperi, Carote, Cuor di Terra Friselle d'orzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Integrale. Snacks/Altro: Pane Integrale, Nespole, Vanini Cioccolato Fondente 86%. Di più...
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1828 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Pulizia - 3 ore e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di VeroPiras88
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