Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 73,34g | Prot: 111,96g | Carb: 96,03g.
Colazione: Noci, Egg Protein , Latte di Soya. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Foglia Verde Insalata Mista. Cena: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Altro: Banana, Crai Gallette di Riso Integrale, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Noci. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di surfer.csp
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