Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 21,68g | Prot: 63,23g | Carb: 184,32g.
Colazione: Monster Energy Ultra, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Carote Bollite, Sugo di Pomodoro, Barilla Tortiglioni. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pane Integrale, Orco Senape Classica, Zuccato Crauti al Naturale, Simmenthal Carne in Scatola. Snacks/Altro: San Carlo Classica, Yoga Succo di Pomodoro, Gelco Goleador, Mela, Golia Caramella Liquirizia, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi. Di più...
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2310 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 18 minuti, Corsa - 13 km/h - 13 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 9 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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