|
🤫🤫🤫 и это после 20тыс шагов:)
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 54,34g | Prot: 110,16g | Carb: 163,22g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Нектарин, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Избенка Молоко 3,2%, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Агрокультура Кукурузная Крупа. Pranzo: Зеленый Лук, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Булгур (Вареный), Мистраль Чечевица Красная Вареная. Cena: Сырники с Бананом в Духовке, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Altro: ВкусВилл Творог 9%, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Банан, Груша, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет Люб) Капризничает наверное, а завтра компенсирует) Мой вообще зараза каждый день туда сюда перекачивает, я уже смирилась
22 mag 18 da utente: Olis_Bs
|
Доброе утро,Оля! Ох уж мне эти капризы)) Одни эксперименты) Оля, не сдаемся!
22 mag 18 da utente: Amirielka
|
Нет конечно! Больше активности, терпения и мы у цели💪🏻
23 mag 18 da utente: Olis_Bs
|
23 mag 18 da utente: Amirielka
|
Не забывай про колебания веса, привес может быть просто от излишней воды в организме, такие крошечные привесы - это не жир ни в коем случае.
23 mag 18 da utente: Savi_S
|
Судя по моим умным весам,у меня недостаток жира)) Вот откуда у меня лишняя вода💦💦💦)) Бедрышки ноют после физнагрузки вчера🧗♂️ (поднималась в гору)
23 mag 18 da utente: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Amirielka
|