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ieri 22 maggio dieta gg off ..allenamento generale mobilita e statiche
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2723 kcal
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Gras: 47,59g | Prot: 173,72g | Carb: 391,07g.
Colazione: Milbona Skyr Mirtillo, Coop Miele Millefiori, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale. Pranzo: Hamburger di Pollo, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Pane Bianco, Mandarino. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gran Soresina Grana Padano, Conad Riso Basmati, Coop Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Watt The Big Bar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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