Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
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82 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3132 kcal
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Gras: 86,57g | Prot: 136,98g | Carb: 455,46g.
Colazione: Schär Savoiardi Gf, Fiorentini Gallette di Riso, Granarolo Latte Intero, Banana, Myprotein Maltodestrina, Schär Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Fragole, Funghi Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Scotti Riso Carnaroli. Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Nutrifree Farina di Riso. Snacks/Altro: Magnum Classico, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Schär Choco Müsli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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