Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 43,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1773 kcal
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Gras: 52,54g | Prot: 158,51g | Carb: 161,75g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Яйцо, Яичный Белок, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Pranzo: Арахис, Болгарский Перец, Камбала, Grand di Pasta Макароны, Куриное Филе, Приготовленный Лук, Ultimate Nutrition Омега 3. Di più...
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2701 kcal
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Esercizio:
Riposare - 4 ore, Guidare - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Leggere - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di garamon
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