Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 51,67g | Prot: 52,07g | Carb: 180,36g.
Colazione: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Вода. Pranzo: Редис, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Сельдь Соленая, Кабачковая Икра, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Cena: Соевый Соус, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Altro: Кремлина Финик Шоколадный, Кофе, Icecro Сорбет Лайм-Мята, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Чай. Di più...
|
|
1714 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|