Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 64,67g | Prot: 44,18g | Carb: 186,15g.
Colazione: Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Welch's 100% Grape Juice, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Nopales. Pranzo: Water, Driscoll's Blackberries, Blueberries, Ranch Granola, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Olive Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Unsalted Butter Stick, Dole Green Onion, Kendall Jackson Chardonnay, Ritz Crackers - Fresh Stack, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Signature Kitchens Wild Alaskan Cod Fillets, Coors Non Alcoholic Beer. Snacks/Altro: Chocolate Fudge Baked cake Donuts. Di più...
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1706 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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