Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 38,83g | Prot: 126,11g | Carb: 109,31g.
Colazione: Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso, Uovo, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare. Pranzo: Scotti Gallette di Riso, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Sale. Cena: Salmone al Forno o alla Griglia, Cicoria. Snacks/Altro: Miele, Yomo Yogurt Greco Delta 0% Ciliegia, Caffè Espresso, Syntrax Nectar, Finocchio Crudo, Eridania Zucchero di Canna, Rio Mare Tonno al Naturale. Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di faithyfg91
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