Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 35,52g | Prot: 77,82g | Carb: 341,17g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Esselunga Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Daily Bread Pane di Segale, Fesa di Tacchino, Zucchine Bollite. Cena: Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Melanzana, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan di Stelle, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Galbusera Riso Su Riso con Cioccolato, Mela. Di più...
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1699 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di doris.dm
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