Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 79,06g | Prot: 119,89g | Carb: 132,43g.
Colazione: Caffè Espresso, Righi Erbazzone Reggiano Porzionato. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Rucola , Bresaola. Cena: Peperoncino Rosso in Polvere, Curry in Polvere, Negroni Cubetti di Cotto, Mutti Passata di Pomodoro, Valfrutta Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Novi Nero Nero con Cristalli di Menta. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marcokki
|