Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
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76 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 57,30g | Prot: 178,51g | Carb: 86,20g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Flapjack. Pranzo: Simmenthal Insalate di Pollo, Prosciutto Cotto, LD Market Provola Dolce a Fette, Panini. Cena: Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Lidl Skyr, Myprotein Caseina Micellare , Myprotein My Bar Zero. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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