Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1090 kcal
|
Gras: 20,81g | Prot: 64,98g | Carb: 155,87g.
Colazione: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Monster Energy Ultra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Tortiglioni, Sugo di Pomodoro. Cena: Arachidi, Ciliegie, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Crich Crackers, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Zuccato Crauti al Naturale, Pane Integrale, Orco Senape Classica. Snacks/Altro: Vitasnella Snack Prugna. Di più...
|
|
1828 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 26 minuti, Dormire - 7 ore e 34 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di calavera73
|