Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 59,69g | Prot: 138,02g | Carb: 93,20g.
Colazione: Слайсы, Лакшми Арахисовая Паста с Мёдом, Чай с Лимоном, Biotech USA 100% BCAA, Овсяная Каша на Воде, Boombar Protein Pancake. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Медом. Snacks/Altro: Biotech USA 100% BCAA, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|