Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1976 kcal
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Gras: 72,46g | Prot: 80,76g | Carb: 241,92g.
Colazione: Flauti al Latte, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Pranzo: Pomodori, Panino Bianco Morbido, Vitamia Macedonia Classica, Salsiccia di Maiale, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Aia Arrosto alla Porchetta. Cena: Athena Filetti di Platessa Impanati, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Panino Bianco Morbido, Land Yogurt Magro Fragola, Kiwi. Snacks/Altro: Pesca Noce, Camomilla Solubile Zuccherata, Sugar. Di più...
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2473 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 5 ore, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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