Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
|
53 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 39,06g | Prot: 55,25g | Carb: 155,16g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Ristora Dolcificante Light, Caffè Espresso, Bauli Croissant Integrale. Pranzo: Aceto, Granarolo Hummus Bio di Ceci e Peperoni, Certossa Crostini Integrali, Pomodori Ciliegini, My Best Veggie Burger con Peperoni. Cena: Fitvia Vanilla Slim Shake. Snacks/Altro: Certossa Crostini Integrali, Banana, Ristora Dolcificante, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milbona Latte Parzialmente Scremato, Maia Albume d'uovo, Banana, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Erika sorrenti
|