Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 61,76g | Prot: 50,68g | Carb: 245,19g.
Colazione: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Realforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Susine, Insalata Mista Verde, Orogel Minestrone Leggerezza, Carne di Petto di Tacchino, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Sondey Occhio di Bue, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 5 minuti, Guidare - 56 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 14 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti, Leggere - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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