Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2018
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2034 kcal
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Gras: 36,21g | Prot: 170,32g | Carb: 252,05g.
Colazione: Hero Light Fragole, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo. Pranzo: Jean Pierre Fette Croccanti, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Certossa Gallette di Mais. Cena: Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Zucchine, Funghi Champignon, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: WHY 55 Protein Bar, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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