Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2018
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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961 kcal
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Gras: 36,46g | Prot: 32,62g | Carb: 124,46g.
Colazione: Mulino Bianco Campagnole, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Mele Golden Delicious, Neri Olive Nere Denocciolate. Cena: Broccoletti, Esselunga Biscotti Integrali, Zucchine Cotte, Pane Comune, Pollo Arrosto. Di più...
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2837 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Pilates - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Darkned Alex
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