Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2018
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 53,28g | Prot: 54,39g | Carb: 135,45g.
Colazione: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), HoneyBaked Honey Baked Ham, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Welch's 100% Grape Juice, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Pranzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Ranch Granola, Blueberries, Driscoll's Blackberries. Cena: Vigo Marinated Quartered Artichokes, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Trans-Ocean Seafood Snackers, Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea. Snacks/Altro: Ghirardelli Chocolate Sauce, Haagen-Dazs Espresso Chocolate Cookie Crumble Ice Cream. Di più...
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1422 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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