Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2018
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 62,34g | Prot: 67,93g | Carb: 182,11g.
Colazione: Vivi Verde Coop Novellini al Latte e Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Albicocche, Funghi Champignon, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Tre Mulini Honey Rings, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zuegg Marmellata di Albicocche. Snacks/Altro: Torta Pere e Cioccolato, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Salame, Prosciutto Crudo, Pane Comune. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora e 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 1 ora e 29 minuti, Guidare - 1 ora e 21 minuti, Leggere - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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