Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2018
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 32,36g | Prot: 104,90g | Carb: 180,33g.
Colazione: Савушкин Хуторок Творог 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко Зеленое, Биокор Семена Белого Льна, Dr. Oetker Какао-Порошок, Кофе с Молоком. Pranzo: Имбирь Маринованный, Дикий Рис (Вареный), Росттофу Тофик Классический, Две Палочки Суши Авокадо, Менза Суши Чука, Кофе с Молоком. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум. Snacks/Altro: Савушкин Хуторок Творог 1%, Уфимский Хлеб Пирожное Картошка, Кофе с Молоком, Десант Здоровья Мороженое Горький Шоколад. Di più...
|
|
1815 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 37 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KseniyaBaeva
|