|
Ничего не понимаю. Что на 2000 без спорта, что на 1800, 1900 и 1700 со спортом - вес стоит. Всё чудесатее и чудесатее )))))
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 73,40g | Prot: 113,03g | Carb: 139,40g.
Colazione: Яблоко, Горянка Творог 18%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Дикси Икра из Кабачков, Льняное Масло. Pranzo: Окей Курага Сушёная, Редис, хлеб пшенично-ржаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Cena: 365 Дней Икра Кабачковая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, сырники. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Пошла слушать Марка, Кнопфлер который.
25 mag 18 da utente: Chère-cookie
|
Ксюша,а может больше и не нужно?
26 mag 18 da utente: Nataliya1973
|
Наташ, мне этот вес не комфортен, есть живот, который мешает, складки на спине. И одежда, в которую хочется влезть. И полное отсутствие желания покупать вещи на это тело
26 mag 18 da utente: Chère-cookie
|
Ксюша,мне складки на спине массаж очень хорошо помог убрать.
26 mag 18 da utente: Nataliya1973
|
Наташа, мне пока массаж недоступен. По нескольким причинам. Да и сам по себе без контроля за питанием и активности он не поможет. Так что просто идем дальше. Даю себе ещё неделю понаблюдать.
26 mag 18 da utente: Chère-cookie
|
Попробуйте изменить соотношение ж/б/у. Должно помочь
26 mag 18 da utente: KetrinHepbern
|
26 mag 18 da utente: Fatbastardgirdai
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|