Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 38,33g | Prot: 67,31g | Carb: 143,47g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Monster Energy Ultra. Pranzo: Simmenthal Carne in Scatola , Zuccato Crauti al Naturale. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Crema Pasticcera, Jagermeister Amaro, Pomodori Pelati, Coop Filetti di Alici , Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Capperi, Cipolle, Sauvignon Blanc. Snacks/Altro: TUC Cracker . Di più...
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2645 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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