|
И я в плюс🎡 (последствия HIIT?😎)
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 74,34g | Prot: 82,38g | Carb: 217,32g.
Colazione: Овсяные Оладьи с Бананом и Творогом, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Pranzo: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шеф Перекресток Индейка под Сыром, Мистраль Гречка Отварная, 6 Соток Горошек Зелёный. Cena: Мандарины, Пятерочка Черешня, Виноград, Мирель Торт Сметанин с Ананасом. Snacks/Altro: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Морковный Пирог. Di più...
|
|
2188 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Lavori domestici - 4 ore, Cucinare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
26 mag 18 da utente: Amirielka
|
26 mag 18 da utente: Olis_Bs
|
Или вечерний лаваш с ветчиной и сыром))
26 mag 18 da utente: Amirielka
|
поистине велик и могуч организм наш)) аа и еще загадочен)
26 mag 18 da utente: Olis_Bs
|
Через день загадки подкидывает:)🕵️♀️🧠
26 mag 18 da utente: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Amirielka
|