Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3330 kcal
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Gras: 44,12g | Prot: 187,80g | Carb: 516,85g.
Colazione: My Protein Crema Pasticcera Proteica, Caffè Espresso, Myprotein Avena Istantanea, Ferrero Cacao Amaro, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Cavolfiore, Polpette di Tacchino, Zuppa di Lenticchie. Cena: Sushi, Sashimi di Salmone. Snacks/Altro: Olive Verdi, Aperol Spritz, Birra, Esselunga Tartine. Di più...
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2554 kcal
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Esercizio:
Giro in Moto - 3 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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