Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 44,61g | Prot: 70,91g | Carb: 88,79g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pam Panorama Fagioli Neri Bio, Clean Foods Rawpasta Spaghetti. Cena: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Pane Comune, Cavolo Rosso, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Alici , Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Snacks/Altro: Patatine Fritte (da Surgelate). Di più...
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2281 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 10 minuti, Corsa - 11 km/h - 22 minuti, Riposare - 16 ore e 24 minuti, Dormire - 7 ore e 4 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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