Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2650 kcal
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Gras: 62,24g | Prot: 192,32g | Carb: 299,50g.
Colazione: Fage Fruyo Vaniglia, Zuegg Marmellata di Albicocche Leggera, Esselunga Fette Biscottate Classiche. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Branzino. Cena: Fage Fruyo Vaniglia, Esselunga Riso Basmati, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Esselunga Tonno al Naturale, Fidel Piselli Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein My Bar Zero. Di più...
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2374 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Archway83
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