Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 38,21g | Prot: 46,68g | Carb: 235,58g.
Colazione: Latteria Yogurt Magro ai Frutti di Bosco, Caffè Istantaneo (in Polvere), Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni. Pranzo: Bennet Pomodori Piccadilly, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Sushi con Verdure e Frutti di Mare. Snacks/Altro: Vanini Cioccolato Fondente 86%, Arance, Pane Integrale. Di più...
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1877 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore e 30 minuti, Pulizia - 2 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di VeroPiras88
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