Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 65,52g | Prot: 61,97g | Carb: 244,43g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Ciliegie, Esselunga Nespole, Albicocche, Agnello, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Zucchine Cotte, Coop Macinato Scelto di Vitello, Pane Comune. Cena: Sondey Occhio di Bue, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Altro: Cuor di Malga Yogurt Albicocca. Di più...
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1963 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Guidare - 1 ora e 26 minuti, Stare seduti - 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 40 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 48 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Cucinare - 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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