Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1885 kcal
|
Gras: 77,04g | Prot: 97,13g | Carb: 211,22g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Лакт Сыр Манжерок, Помидоры, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Торт Фруктовое Суфле с Шоколадной Глазурью. Pranzo: Сырой Овощ, Плов с Индейкой, Яблоко, Нектарины. Cena: Картофельное Пюре, Пангасиус с Овощами, Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Сахар, Леденец, Хлеб Бородинский, Лакт Сыр Манжерок, Грейпфрут, Торт Фруктовое Суфле с Шоколадной Глазурью, Болгарский Перец, Смешанные Орехи. Di più...
|
|
2035 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 56 minuti, Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 12 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di chebakova.maria
|