Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 48,38g | Prot: 67,89g | Carb: 137,09g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Ciambelline al Vino. Pranzo: Ciambelline al Vino, Pomodorini, Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Parma Prosciutto Crudo, Pecorino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Cono Gelato al Cioccolato, Spremuta d'arancia, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta. Di più...
|
|
1497 kcal
|
Esercizio:
Tapirulan - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di pretta2
|