Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
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111,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 107,28g | Prot: 95,38g | Carb: 77,54g.
Colazione: Окей Курник. Pranzo: Окей Шаверма с Курицей. Cena: Куриное Филе, Вино Каберне Совиньон, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Сыр Российский, Хлеб Черный, Мираторг Бургер из Говядины. Di più...
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3021 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 9172518@mailru
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