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10.1%
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 41,52g | Prot: 139,50g | Carb: 198,44g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. Pranzo: Aia Albume, Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Couscous, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Proteine Whey, Ambrosoli Miele Acacia. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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