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Buenos días, comunidad! dentro de nada en el gym. A por el Lunes! que es solo uno y cobarde!
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 17,71g | Prot: 105,42g | Carb: 104,60g.
Colazione: Café, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Zespri Kiwi Green, Espárragos, Chuleta de Ternera. Cena: Ybarra Vinagre de Manzana, Casa Pons Orejones Albaricoque, Carrefour Ciruelas sin Hueso, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Cogollos, Cebollas, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Tomate Verde. Snacks/Altro: Yaranza Kefir con Arandanos. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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