Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 59,70g | Prot: 63,29g | Carb: 174,08g.
Colazione: Leidingwater, Kurkuma, Zwarte Peper, Gember, Kaneel, Kardemom, Alpro Coconut Original. Pranzo: Ei, Gekookt Ei, Babybel Babybel, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Aldi Aardappelsalade. Cena: Zalmmoot, AH Champignons, AH Snoeptomaatjes, Courgette, AH Gekruide Mini Krieltjes. Snacks/Altro: Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade, Weight Watchers Chocolate Brownie, Kruidvat Kokos Vezels, Thee, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Koffie met Melk, Medjool Dadels, Leidingwater, Banaan. Di più...
|
|
2196 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Fitwalking - 32 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavoro - 3 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Samsung Health - 12 ore e 48 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Suzepluus
|