Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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941 kcal
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Gras: 32,50g | Prot: 59,72g | Carb: 107,71g.
Colazione: Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Pranzo: Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Driscoll's Blackberries, Blueberries. Cena: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Altro: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Granny Smith Apples. Di più...
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1557 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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