Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 40,02g | Prot: 54,83g | Carb: 217,93g.
Colazione: Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Esselunga Nespole, Albicocche, Salsiccia di Maiale, Esselunga Fagioli Cannellini, Pane Comune. Cena: Realforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Giardinaggio - 40 minuti, Stare seduti - 3 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 52 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 50 minuti, Leggere - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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